¿Alguna vez has sentido una presión extraña en el pecho, un nudo en la garganta o un dolor de cabeza...

La inteligencia artificial (IA), y en especial los chatbots como ChatGPT, se ha integrado en nuestra vida diaria a una...

Vivimos en un mundo que se mueve a una velocidad vertiginosa. Las exigencias laborales, las presiones sociales y la incertidumbre...

¿Sientes que tus Pensamientos te Controlan? Descubre el Poder del Yo Observador ¿Alguna vez has sentido que tu mente es...

¿A pesar de mi malestar emocional estoy preparado para comprometerme en un proceso psicoterapéutico? ¿Realmente estás listo para el cambio?...

¿Alguna vez has cerrado Instagram, TikTok o Facebook sintiéndote más cansado, ansioso o insatisfecho que antes de abrirlos? No estás...

Durante mucho tiempo, la salud mental fue un tema silenciado. Hablar de ansiedad, tristeza o agotamiento emocional se consideraba signo...

Vivimos en una época marcada por la prisa. La vida nos empuja a ir más rápido, a rendir más, a...

La reciente promulgación de la Ley 2460 de 2025, que actualiza el marco legal de la salud mental en Colombia,...